mixiユーザー(id:7626902)
日記一覧
- 夏ばて防止には『お汁粉』
- 2016年07月26日10:15
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夏ばて防止には『お汁粉』暑い暑い夏が続きます!!! 30度以上の生活では コンディションを保つのも大変です。 ホノルルマラソンまで時間は十分にありますが、 規則正しい生活、バランスのある食事は意識してください。 暑い日々を乗り切るための食べ物 夏バテ
- ホノルルマラソン練習会
- 2016年07月25日09:51
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関東地方はまざ梅雨明けしていませんが、皆様のお住まいの地域はいかがですか?昨日も暑い中、多くの皆様に練習会に参加いただきました。Momonaランニングクラブでは毎週 土曜日、日曜日のホノルルマラソンの練習会を行っています。是非、今年のホノルルマラ
- 初めてのホノルルマラソン ---夏の注意点 ―
- 2016年07月24日04:31
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初めてのホノルルマラソン 22 ---夏の注意点 ― 梅雨も明け、30度以上の日が続きます。 体が30度に慣れていないので辛く感じます。 この時期のトレーニングの注意点。 �―襪い里膿緤�はしっかりと取ってください。 ��長い距離を走らない。 できれば涼しい時間
- 7月に多く出てくるランナー病
- 2016年07月20日07:23
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7月に多く出てくるランナー病集中力がなくなっているような。 気力がない。 疲れやすい。 スピードがあげて走れない。 体力が落ちたような気がする。 このような症状の方はいませんか？ 7月に多く出てくるランナー病です。 特に初心者には。 原因は、一般的に
- JAL Momonaホノルルマラソンツアー
- 2016年07月11日20:48
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JAL Momonaホノルルマラソンツアーhttp://www.honolulu-marathon.com/2016/index.html
- コーヒーは脂肪燃焼の効果がとても高いです
- 2016年07月06日10:35
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コーヒーは脂肪燃焼の効果がとても高いです。 コーヒーに含まれているカフェインの効果です。 �．魁璽辧爾魄�むと血液中の脂肪酸の数値が急激に高くなります。 �⇒�酸素運動では、特に数値が高くなります。 �Ｍ�酸素運動では、エネルギー源として、 一般的に
- 初心者のホノルルマラソン練習会
- 2016年07月03日05:21
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初心者のホノルルマラソン練習会 http://www.honolulu-marathon.com/honolulu/Schedule.html Momonaランニングクラブは初めてホノルルマラソンを走る方をサポート&ケアしています。各地で練習会を開催しています。東京、名古屋、大阪、福岡�＼気靴ぅ薀鵐縫鵐�
