これからサマーシーズンに向けてますます暑くなってきますが熱中症などに気をつけないといけないですよね。こまめな水分補給は熱中症予防だけでなく日々の体調管理に大きく関わっています。体の調子は入る水分と出る水分が一定に調整されていることでうまく整

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サロンのマンションを中心にまわりに多くの飲食店がありますが現在はコロナの国や県による対策で休業中や夜も早くに閉められているお店がたくさんあります。私が仕事を終えて帰宅する時には外には人がいなくなっています。コロナになる前にはすごく賑やかで人

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ご感想メッセージ撮影ご協力ありがとうございます。受けていただいたメニュー全身美矯正&ドームサウナ&ヘッドマッサージ脚や反り腰が気になるところで終わってスッキリ楽になっていただけました。https://wemias.net/【Wemias　LINE公式】チャットから簡単に

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2021年は6月上旬から梅雨シーズンになるようですがこの梅雨の時期は低気圧の日が続くので自律神経のバランスが崩れて体をリラックスモードにさせる副交感神経が優位になりやすくなります。副交感神経が優位になると朝に起きたあとも体がアクティブなモードに

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★サロンからお知らせ★サロンで利用したTwitterアカウントを削除しました。サロン開業時に開設しましたが利用頻度が少ないためSNSの整理の1つになります。よろしくお願いいたします。https://wemias.net/【Wemias　LINE公式】チャットから簡単にご予約・お問

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ますます暑さが増していますがこれから室内ではクーラーによる体の冷えも気になるところですよね。簡単で手軽なホームケアとして湯船に浸かるがありますが意外にもシャワーで済ませている方も多くいらっしゃいます。何となく面倒と言われる方もいて暑い季節に

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現在、ネットなどに掲載しているホワイトニングの単メニューですが無しにしていきます。今後はボディメニューをご利用いただく時のオプションとしての位置付けになります。ホワイトニングのお試しをご希望の方はまずは初回限定のボディ&デンタルのセットでご

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少しご年齢が上のお客様で以前勤めていたサロンからご利用いただいている方がいらっしゃいますが肌のハリやスラッとした体型など美容健康にしっかりと取り組まれていて綺麗さを維持されております。どのように美容健康に意識されているのかお話しの中で出てく

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筋力は何歳になっても維持どころか向上もできることを多くの方がご存知と思いますが加齢とともに加速する筋力の低下を予防するには筋肉の細胞に刺激を与えて活性化する必要があります。体力の衰えを感じ始める中高年期以降は意識的に筋細胞にプラスαの刺激を

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現在、サロン関連のSNSがいくつか稼働しておりますが利用頻度が少ないものなど整理をしていく予定です。今後、いくつかのアカウントが突然消えてしまうこともありますが整理されているだけでサロン自体は特に変わりなく運営されておりますのでご安心ください

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美容業界でダイエットの文字も多くなっていると思いますが日本は主に、見た目や美容でダイエットをおこなうイメージですが海外では健康のためにおこなうものという意識の違いがあるようです。アメリカは肥満が社会問題になっていて特に子どもの肥満が問題にな

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サマーシーズンが近づいてきてダイエットのことを考える方も増えていると思われますがダイエットの方法は多種多様で数多くの方法がありますよね。いずれにしても自分の生活リズムや性格、体質など様々なことについて考えながら無理のないダイエット方法で痩せ

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はじめてお越しいただいたお客様にそのあともご利用いただく場合に時々質問されることがあります。それはどれくらいのペースで利用すればよいのか。一般的なイメージでは疲れた時や体の不調が気になった時整体やマッサージを受ければ良いような気もしますよね

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最近、暑さも増しておりますがこれからサマーシーズンに向けて暑い日が続くと夏バテが起こりやすくなります。暑い日が続くといつも汗が出る状態が続いたり食欲がなくなって栄養不足になったり外に出て散歩する機会も減少して運動不足になりがち。普段の生活リ

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これからサマーシーズンでさらに露出が増える季節です。体型が気になる女性はトレーニングやダイエットなどボディメイクを考えることも増えると思います。そんな中で大きく影響するのが食事。みなさんは食事時間は毎日同じになっていますか。毎日同じ時間に食

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お客様に運動についてお聞きするとダンスを過去にされていたり現在も続けている方がチラホラといらっしゃいます。色々とある運動の1つとしてお体の美容健康に良いものにはなってきますよね。そのダンスですが速筋や遅筋の両方が鍛えられるバランスが良い運動

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R.Sさんサロンオリジナル巾着撮影ご協力ありがとうございます☆彡受けられたメニュー全身美矯正&ドームサウナ&ヘッドマッサージhttps://wemias.net/【Wemias　LINE公式】チャットから簡単にご予約・お問い合わせができます@wemiashttps://lin.ee/pfzlACs【ホ

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普段、シャワーで済ませている方も多くいらっしゃると思いますがサロンにお越しのお客様でもそういう方も多くいらっしゃいます。仕事や勉強が忙しくて睡眠時間を確保するためにシャワーで済ませることが理由になる方も多いですがただ面倒だったりの方も結構い

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ゴールデンウィークが終わるとフッと思い浮かぶのが5月病。4月に知らずに抱えていたストレスがゴールデンウィークで緊張の糸が切れることで一気に重くのしかかることがあるようです。主な症状で・睡眠障害・免疫力の低下・頭痛・食欲不振・めまい、動悸・会社

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お客様をお手入れした際に股関節の硬さが目立つ方も多くいらっしゃいます。股関節の硬さを自覚されている方もいればお伝えしてはじめて知ってビックリされる方もいらっしゃって反応はさまざまです。自分の足で歩ける体を維持したいなら筋肉はもちろん、体を支

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お客様で美容師さんもいらっしゃいますがアシスタントで頑張ってお体がお疲れのことも多くあります。ご存じの方も多いと思いますが美容師のアシスタントの時期は直接お客様のスタイリングなどに関われないのはもちろんシャンプーや掃除、洗濯などの雑用に追わ

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健康寿命は健康上に問題なく日常生活が送れる期間のこと。平均寿命と健康寿命には約10年の差がありますが死ぬ前の10年間を寝たきりやそれに近い状態で過ごすことになるとそれはあまりにも長いですよね。食べて、動けて、色々な楽しみを味わえたり社会的な活動

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