家で筋トレするためにナイキのトレーニングアプリを活用してみた。このアプリにどんなふうにトレーニングしたいか条件を設定するとアプリ側が勝手にトレーニングメニューを組んでくれる。そしてそれを見ながらトレーニングするというもの。筋トレからヨガ、ピ

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