昨日、ようやくジムにいくチャンスが出来たのでおニューで購入したアップルウオッチをつけて筋トレしてみた。まずアップルウオッチには動きを読み取ってカロリーを計算する機能があり、筋トレなどももちろん登録できる。運動前に機能的筋力トレーニングを設定

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