朝９時から夕方４時まで休日応急担当でセンターに詰めまして、無事終わったところで、ジムをまたまたのぞき見に。今日もおくわきさんが登っていたので、一緒にムーブ出し。色々と助言するも、実際に触ってないので何とも無理難題を言っているような感じ。で、

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午前中仕事して、明日が休日診担当なので家のごみを纏めまして…４時位にジムを覗きに。もちろん登りませんが。今日もカンニング（笑）　今日は常連さんで上手な方がいらっしゃったので十分に観察。他の常連さんには私のアバターになっていただき、３〜４Q位

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だいぶ楽にはなってきましたが、先週もこれで再発したので、今週末も見学（笑）にします。明日はジムを覗いて、日曜日は休日応急担当なので、のんびり仕事です。来週水曜日に軽く復帰か、土曜日まで我慢して本格復帰か…腰の調子次第です。今日もこの後、整骨

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ホールドは触りましたが、スリッパでスタートホールドを持ってオブザベしただけ。受付で一応私の来店はスギちゃんがカウントしたみたい。平日なので２Fは３人ほどで、ほそやさんとおくわきさんが登っていたので、こっそりカンニング（笑）途中からおくわきさ

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腰の状態が少し良くなったので、軽く様子見に行ってみた。長物でアップ…　特に痛みなし。ムーブインストで少し強めの課題…　特に大丈夫そう。で２Qに取りつく。あっ、体幹がダメな感じがする？って言うか、腰をかばっているみたいだ。その後少し高グレード

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昨晩の地震は少しビビりました！東日本の時と似た揺れだったので、ついに来たか！？と思いました。怪我をされた方もいらっしゃるようですが、津波や甚大な被害が出なくて良かったです。さて、昨日から腰の痛みが激しくなり、今朝は全く前屈が出来ない状態。久

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腰が何ともならない状態で、レストも考えたけど、ストレッチのつもりで登りに。11ａｂでアップして、１Fはキッズスクールになったので２Ｆに上がって、さてとどうするか？アーチ辺りの１Ｑを少し触って、一応マンスリー青課題の初手を少し。相変わらず止まる

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整骨院行ったり、ストレッチしてるけど、今回は中々改善しないなぁ〜動きの中でダメな感じはないが、動かさないと固まってくる。今日は昨日宿題になった2Qをとにかくやってみた。写真の2Qはゴール2手前の赤ツボホールドが持てない！色々と持ち方や、足位置な

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午前中の仕事を終え、お昼食べて2時ころより登りに。一応マンスリーの青課題初手止め を目標に〜1Fで3Qなどを触って、この前検証した2Qを一本回収しまして、体幹がよれないうちにマンスリー青の検証。当分打ってみたけど、全く止まる気配なし！！止まった状

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連登なので3時くらいから軽くに。まずは、1Fで2Qを食い散らかしつつ、昨日できなかった2Q2課題を1便で回収〜1課題は、若手で強い眼鏡君も苦労していたから出来て嬉しかった！2Fに上がって、ルーフ辺りの1Qを検証。少し打てば出来そう。お買い得って言われた初

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1Fテープ課題を消化しようと思ったのだが、ここのところ週末のお客さんが多くてアップも出来ず、仕方なく2F上がって軽くアップ後マンスリーを復習〜色々やってみたけど、良く登れたなと感心してしまった！！ほぼ再登できず…青もちょっとやったけど、すべての

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にしようかな？って思ったのですが…今日も1Fテープ課題をやってみた〜さっちゃん、大ちゃんが登っていたので少しだけ3Qなど触る。4Qまではジャストグレードだと感じるが（ボス課題は除く）3Qになると、えっ！？っていうのが多くなる。さっちゃんが登れないと

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