減量は運動と節食の結果であり、それが如実に表れるので、成果が分かりやすい。　分かりやすさゆえに、危なさも感じる。　「やっている感」があるのだ。面白いのだ。生活のすべてがそこに集中してしまうような感じがあり、歩きながら考えることもそればっか

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