つい、調子が悪いので体を休めていると余計に調子が悪くなる。少しづつでも胃から体を動かさないと調子は戻ってこない、特に今プログラミングで悩んでいると体が固まってしまうケースが多い、そこで２５分集中、5分休憩を実践しよう、考え出すと２５分は短い

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