昨日は自分の持ち講座があり、忙しい一日だった。終わったら疲れがどっと出て少し横になったが、疲れは一向に取れない、体力も衰えてもう一度鍛えなおさないと体がもたない、急激に鍛えなおすことはできないが、徐々にでも改善していこう。イベントがあると改

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