腕立て伏せを一日の中で100回することに決めた。どうしても歳とともに衰えが出るので少し鍛えてみようと思う。今までは10回も腕立て伏せをすると行きもぜいぜい出会ったが、何とか休み休みすると100回、腕立て伏せができるようになった。少し体を鍛えてみる気

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