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日記一覧
- 大海老とフルーツトマトのボンゴレロッソ
- 2009年04月30日05:24
このあいだ豊浜魚ひろばで買った海老とアサリを使ってボンゴレロッソを作りました。アサリは砂抜きしておいて、海老は頭以外の殻を剥いておき塩と白ワインをちょっと振り掛けておくフルーツトマトをミキサーにかけペースト状にして、弱火でゆっくり煮詰める詳
- レモンパスタ
- 2009年04月12日01:04
自宅でパスタと言うコミュニティで殿堂入りしているパスタを作ってみたhttp://mixi.jp/view_bbs.pl?id=19004635&recipe【材料】（1人前） 1.にんにく 1かけ 2.オリーブオイル 小さじ1程度 3.レモン 適量 4.塩
- 体重増減メモ-09年4月期-
- 2009年04月01日12:24
今月の目標 体重 93kg〜95kg 体脂肪 28％〜29％体重増減メモ-09年3月期http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1096817002&owner_id=3915390体重増減メモ-09年5月期-http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1153924472&owner_id=391539004.01 07:00 98.6kg 30.8%04.01 2
