筋トレ行ってきました。調子はいまいちです。((+_+)) 　　　 10:32です。 最初チェスト10ギリギリでした。なんでかな？先週より 苦しかったよ。背筋はいい感じでしたけど… 食事しました。メニューは、豆腐さ3分の2と、 煮干し粉100%と、わかめと梅酢と

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