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日記一覧
- こんかいは、きふがはいらず、ふまんかな
- 2021年04月16日20:15
2021,4,16 金曜日の日記うちに戻って食事です。メニューは、小松菜と人参と、生のニラと、卵の黄身だけと、切り干し大根とわかめと、七味唐辛子かなりと、コショーどばーっと、合わせ味噌と、魚肉ソーセージ少しとキャベツ入りのラーメン屋さんの麺3分の1食い
- きんとれの、きろくがのびて、うれしいべ
- 2021年04月16日20:14
2021,4,15水曜日の日記筋トレ行ってきました。記録更新です。(^^)/(^O^)109,8kg×5回達成です。何年振りか？うれぴーですよ。これは、今月最後あたりで12いけるかもしれません。体重も57.5kgに戻ってました。一時的にむくんでいたのかもしれないですね。しか
