6:22です。よく寝ました。昨日はさすがに飲みすぎです。20:00くらいから寝て、5:30のめざましに全く気付きませんでした。いかんですね。いまからスパちゃん食べます。中身はネギと牛カルビと卵とマグロえのきだけです。朝から肉と魚で贅沢な気分です(笑)6:30

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