5:57です。昨夜寝たのは23:00前でしたが、あまり熟睡出ませんでした。夜中に一度腹減って我慢出なかったので鶏むね肉をレンジでチンして食べました。ぱさぱさでいまいちでしたね(*^^*)熟睡できないのはなんでかな?食事もちゃんとしたし、特に筋疲労が残ってい

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