mixiユーザー(id:16919049)
日記一覧
- 片手取り順手持ち入り身呼吸投げ 2
- 2022年03月25日18:31
前回の分は腰を落とす時に腕のことを気にしないための形です前提条件は前回と同じ本題２（左半身）はしょります足を入れ替え腰を落とします（５cm〜10 cm程度） 腕はそのままです 身体全体が沈む感じです 真っ直ぐ下がるのは初動の数cm程 腕を下げようと
- 片手取り順手持ち入り身呼吸投げ
- 2022年03月25日02:03
三段階です（左半身）とりあえず受けは力一杯握りこむ パターンで説明します（� 〆語�を右踵に引きつける�◆￣ι┐鮃發�上げる（高い方が姿勢が安定します）�� 右足を左足のあった所に辺りに下ろす 着地と同時に両膝を曲げ、腰を落とす 肘が曲がって
