以前に記したと思うが・・似たような内容でも良しとしよう　受け特に指定は無し　　始めるときに両手を持った状態から基本的な形・考え方を　捕り両手を出す高さに気をつける自分にあった高さがあるので、早めに見つける二の腕と脇の隙間を広げず、近づけ過ぎ

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