mixiユーザー(id:16919049)
日記一覧
- 後慮手首取り呼吸投げ（級）
- 2021年11月06日11:31
参考までに� ‐�し大きめに一歩出す（左）膝が曲がる程度 相手の両腕を軽く伸ばす感覚を持つ 必要に応じて強めでも可 両肩・頭を結ぶ線が一直線になるように姿勢を維持（弓なりにならないように）�◆￣β�拇指丘を支点に90度横を向くように回転
- 後両手首取り呼吸投げ
- 2021年11月06日02:56
概略一歩出す（左足）出した足の拇指丘を軸にして90度横を向く（右回転）相手の額から後頭部を撫でるように指先を上げて下ろす（右手）ここから個人的な癖からの注意点です 一歩出す歩幅は適当 姿勢が崩れなければ大小関係なし肩甲骨が狭まるように動く
