急ぎ仕事で出勤になりお弁当〜久々に圧力鍋で玄米炊きました。（浸水なしで20分）時鮭のグリル焼き　鶏の照り焼き(モモ肉)　茄子と豚肉味噌炒め　小松菜、油揚げごま油炒め　たまご焼き　ベランダ産プチトマト　

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