入院された方へのお見舞いソーセー人 x ２　ノンオイルでガッツリ生姜焼き　伊勢志摩産あらめ、青大豆、厚揚げ煮物　塩茹でアスパラガス　たまご焼き(小松菜)　参考レシピ(砂糖、油不使用)一番簡単★しょうが焼きhttp://cookpad.com/recipe/697479

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