アラスカ産紅鮭のバター醤油焼き しめじのサラダドレッシング炒め ポテトサラダ たまご焼き
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20160214イベント出勤でおにぎり、たまご焼き、唐揚げ２人分強風で京葉線ストップしたりドタバタ〜
おひさまが出てきて温かい朝今朝はおうちでモーニングホットサンド（たまご、ハムとチーズ)具だくさん根菜のスープ （愛読書、栄養と料理3月号、冬の香り野菜の和風スープをアレンジ）
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