昨日は何もしませんでしたでも足はほとんど痛くなくて着替えれば今すぐにでも走れるような気がしましたただ右足の真ん中あたりが少し痛かったのでラジオ体操はやめておきました自己ベスト出したのにこんなに痛くないのはペースメーカがいなくて自分自身のペー

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