こんばんは今日も寒かったですね。。朝からランニング行ってきました16kmほどトコトコ走ってきましたお昼ごろ帰ってきてからお洗濯して歯科へ先週に続いて診てもらいましたハレは引いてきたそうですあしたはどうかなそれじゃまたです。。
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