穏やかに入眠23:30繰り返す中途覚醒am3:30には早朝覚醒4h足らず小間切れ睡眠夜明からまたうとうと+1.5hの仮眠確保上手く眠れなかった…おはよう28℃夏日予報の晴天よい一日になります様に☆朝のお世話ちゃちゃっとすませよさげな波情報で気分あがり珍しく午前

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