どうしてもPCに向かっていると姿勢が悪くなる。時々背伸びをするがディスプレイに目が言っているうちに背中が緩み、猫背姿勢になってしまう。近くに軽く運動する道具を置いているがなかなかそちらに手が伸びない、実際に気持ちを切り替えて背筋を伸ばすと気持

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