こんばんわ晴れたり、雨だったり、忙しい日でしたでも朝はくもりだったので、ランニングできました１６ｋｍくらい。。ゆっくりニコニコで。。走れましたよ気持ちよかったです終わってから、スーパー銭湯へあったまってきれいにウイルス洗浄？？さっぱりできま

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