こんばんわ遅くなってます今日も少し走りましたそれで、今月も200km達成です。。ちょっとうれしいでも、ゆっくりばかりなので、このままではだめですもっとしっかり走れるようにならないと。。さて今夜は、茶碗蒸しにチャレンジなかなか難しい、また挑戦しま

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