体力限界で意識喪失した23:30中途覚醒しても眠気が勝り再入眠am5:00いつも通りの早朝覚醒5.5hの自然睡眠確保おはよう遠くから聞こえる雷鳴今日も亜熱帯気候の予感青空のかけら沢山みえます様に皆さんの朝のお世話をちゃちゃっと済ませたら海へ行くお出かけ支

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