mixiユーザー(id:65933741)
日記一覧
- ★健康的に太りたい時はこれも★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！ 20時以降施術OK】
- 2023年03月26日18:57
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太りやすくダイエットを意識されているお客様も多くいらっしゃいますが逆にほっそりとされていて太りたいと思われているお客様もいらっしゃいます。健康的に筋肉も程よくつけて筋肥大していくのも理想的ですよね。糖質はご飯や麺類から摂るのがGOOD。あと重要
- ★筋肉を付けたい時にはこれも★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！ 20時以降施術OK】
- 2023年03月26日18:04
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細身の体型のお客様で筋肉をつけたい方もいらっしゃいますが細身で筋肉がつきにくい人は栄養の吸収が苦手でお腹を下しやすい傾向もあります。また量をたくさん食べられない人も多くいらっしゃるかも。血糖値のためには野菜を最初に食べるベジファーストがBEST
- ★休みがないことのデメリット★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！ 20時以降施術OK】
- 2023年03月26日12:53
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ダブルワークやトリプルワークで働いているお客様もいらっしゃいますが仕事を休まずに続けていると心身ともによくない状態になっていくためどこかで休みを取る必要があります。休みがない状態で仕事を続けると集中力、注意力が低下するため仕事に様々な支障が
