毎朝、珈琲を豆から挽いて淹れ、半分くらい飮んだところで、草ぼうきで掃除をするというのが何年も前から日課になっている。数カ月前、たまたまYouTubeで柴咲コウのモーニング・ルーティン動画を見た。彼女は白湯を飲み、瞑想をし、ベランダの植物に水をや

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