どうも読書で連続して一時間読んだりすることはできるが、そのあと頭の働きが鈍る傾向にある。やはり、生活パターンは短い間隔で回すしかないようだ。パソコンでも30分連続でその後体を大きく動かす、頭だけの回転で物事をとらえないように、依然と異なり体の

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