皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より悪化しました。作業が終わった14:00過ぎに緊張が強かったので就労先では頓服薬を飲まず深呼吸とバタフライハグで対応し家にすぐ帰りすぐ頓服薬を飲みました

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