いつもの練習。田コースを頑張り目で一周。ダウンジョグでもう一周。今日も体操のみでスタート。尻周りがいつもより動いてる気がしたが12分台だった。息の上りも少なく、今日は気を抜いちゃったかな。9/26 12'09"、9/27 未計測、9/28 12'00"、9/29 12'01"、9/

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