このところ連日でこむら返りが発生、朝方特に、ここ2日、連続で、血管が弱っているのだろうか、日々の生活の中にストレッチを取り入れるつもりがなかなかうまくいってない、すぐに長い時間パソコンの前で固まってりうことが多くなりがちだ。ホモドーロテクニ

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