なかなか寝付けない蒸し暑さam0:30なんとか入眠窓を開けてたら足が冷えてam4:30には早朝覚醒深く短い自然睡眠4h怠い眠いおはようひんやり涼しい朝だけど今日も真夏日31℃予報梅雨の晴れ間に恵まれます様に朝のお片付け済ませて母のお手伝いで庭いじりぼぉっと

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