自分を変えたいと、誰もが思うでも、中々自分を変える事は、難しいいつもの自分でいる方が、1番楽だから人はつい、楽な方に流れて行く今の自分を作りだしたものは日々の何気ない、ルーティンだその自分でも気がついていないルーティンをまずは朝から晩まで書

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