mixiユーザー(id:65933741)
日記一覧
- ★乗馬で姿勢改善の効果も期待★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！ 20時以降施術OK】
- 2023年03月15日20:40
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随分昔になりますが数回乗馬体験をしたことがありますが結構体に効く運動になりますよね。馬に乗っているだけと思われる方も多いようですが馬上ではバランスを保つためにさまざまな筋肉を常に使っていてインナーマッスルが鍛えられて綺麗な姿勢を保つ効果も期
- ★生活リズムで心のバランスを★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！ 20時以降施術OK】
- 2023年03月15日11:06
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春は、気候はもちろんですが新しい職場や新しい仲間、引越など変化の多い季節。気温高低差に伴う体温調節や新しい環境での心の疲労などいきなりの変化に順応することができず体と心にストレスを与えてしまいメンタル面を支える自律神経も乱れがちに。心のバラ
