2021,4,14水曜日の日記食事しました。ちょっと前です。メニューは、牛ロース肉入り人参入りカレーと、煮干し粉100%と、キムチ納豆と、生卵と、キャベツの生と、切り干し大根とわかめと、合わせ味噌いりのラーメン屋さんの麺4分の1くらいと、里芋の煮物とごは
2021,4,13火曜日の日記この間から仕込んでおいたカレーを今日は炊飯器の保温モードでやってみました。旨い具合に水分が飛んでくれると良いのですが。それと、酢もみじの煮物レンジでチンしておきました。これでまたしばらく持ちます。筋トレの後に少しだけ喰