ちょっと引き摺る疲労感気を失う様に寝落ち23:30中途覚醒したらお腹急降下それでもわりとすぐ再入眠午前6:30穏やかな目覚め6hのナチュラル睡眠いつもより上手く眠れた満足感おはようやさしい青空ワクワクするよな暖かな朝△50の波情報でソワソワし
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