火曜日。練習会の日に走りすぎたせいで回復しきれずゆるくはしることになりました木曜日。回復したのでワークマンでスタート！1900円の靴だけどマジで早く走れます得意のゾーンに入ったらピッチがコントロールできて3:50より早ければ少しストライド伸ばす感じ

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