こんばんわますます寒くなってきてますね体調大丈夫でしょうか私は、体調はいいんですけど、ちょっとくちびるが荒れてきてます風邪の前触れかもしれません朝のランニング、今日は１１ｋｍくらい走れましたウインドブレーカがないと寒いです帰ってからはあわて

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