今日は余裕を持って昼間走りました朝起きてからはストレッチとかしても体が起きてないので大会本番とかはめっちゃ早起きしてから時間経ってからはしるのと、アドレナリンが溢れ出すので大丈夫ですでも9時ころグタグタ起きてから一番動き易い時間にあともう一

続きを読む