ドジャース山本投手は、絶好調というわけではなかったようだが、粘りの投球で7イニング失点1に抑え4勝目を上げた。レッドソックス吉田選手は今季初ホームランと2塁打を放つもチームは敗戦。ヤンキースのジャッジ選手がサヨナラ2ランの形で17号ホームランを打ち村上選手と並んだ。
晴れ、外出したら暑かった。そんなに戸外に居たわけではないが、なんだか疲れた。ドジャース戦を朝3時過ぎから観て、そのまま起きていたのもあるかも知れない。家でエアコンに当たるとホッとした。最高気温31℃（2日連続真夏日）。熱中症17時まで「厳重警戒」、以降2時台まで「警戒」、その後「注意」。天気痛13時台まで「強い」、16時台まで「やや強い」。天気痛18時台以降「やや注意」。乾燥注意報発令。
朝食は、御飯に納豆、玉子焼き、いんげん豆の肉巻き天、海苔巻きちぎり揚げ、白湯。
デパートに行った。商品券を持っているので製菓材料などを買いたいとのこと。夕食用にメンチカツやコロッケなども買う。もちろん蜂楽饅頭も。他の売り場も見て回ったが、どれも庶民の手にはなかなか届かない価格である。だからこそのデパートではあるが。
帰りにスーパーマーケットに寄って、お昼用の弁当などを買って帰る。のり弁当を食べ食後に蜂楽饅頭黒白半分ずつ。しばらくしてアイスコーヒーと珈琲ゼリー。
近所のガソリン価格。大手が151円に下げていた。独立系（154円と155円）頑張れ。
夕食は、御飯に蕗の佃煮、デパートで買ったメンチカツとコロッケとアジフライを少し、レタスと千切りキャベツのサラダ、麦茶。食後にアルフォートビスケット。
『Where Soul Begins… KENT | MODERN For Dancers Forty』から(17)クレイ・ハモンド「You Brought It All On Yourself」＜ケント＞(67)。サム・クックフォロワーのひとりであるクレイの引き締まった歌声に鼓舞される気分。＜ケント＞らしいブルージーなサウンドに乗りながらも、特にタイトル部分を歌うところなどはサム・クックにグッと近寄る。
♪ Clay Hammond - You Brought It On Yourself
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