先週は…

ゴルフ3ラウンド、全て歩いた。
月曜火曜はジムで歩いてるし、土曜も歩いた。
筋トレは月曜火曜、木曜金曜は軽め。
腹筋はきっちりとほぼ毎日、腹横筋、腹斜筋、腹直筋とまんべんなく。
明らかに腹回りは締まり、いい感じだけどまだやはり下腹が気になる、一番落ちにくい所。
僕の場合、最終目標がコンテストでもなんでもないので、どこをピークにするかがない。
常にゴリゴリの腹筋になんて困難過ぎる、どこでどう落とし所を見つけるか、そこが最大の問題。
着れなくなった短パンは全て入るようになったし、Tシャツにジーンズ姿も納得。
上半身筋トレはきっちりと週2〜3で維持、腹筋は基本毎日、有酸素を週2〜3、これでいいだろう、国内ブランドのMをきっちりと着る。

今日は今大阪の会社、11時から兄と打合せして名古屋に移動。
今日明日はジム、水曜はH君とラウンド、晩は友人と食事。
木曜に大阪に戻り、金曜土曜で業界の組合の総会とゴルフ。
日曜の倶楽部競技は欠席、湾岸線が工事通行止めになってるし（笑）

季節はもう春、昨日のラウンドも今年初の半袖ポロ、締めてるから堂々と（笑）
ただ昨今の春は短い、多分、いや間違いなく直ぐに夏になる、暑いじめじめとした…
気温が高くても湿度が低ければ苦にならないが、日本の夏はね…
ま、言っても仕方ない、今年も上手くやり過ごそう。