お疲れ様です。
今日ポジティブ日記です。
よろしくお願いします。
自分の今日の気分→1
昨日より変化なしです。
12時00分頃に1回
17時00分頃に1回
計2回でした。
朝早く出かけてドラックストアで買い物と
ちょっと奮発して2024年を占ってもらいました。
睡眠時間 就寝時間23時07分、起床時7時04分
点数は100店満点中89点でした。
熟睡期間が低く、起きた回数が多かったです。
今日の目標
��150キロカロリー消費する。
��5000歩歩く。
��6時間睡眠をする。
無事達成出来ました。
数値は
消費カロリー187キロカロリー
歩数；5294歩
睡眠：7時間46分
でした。
今日良かったこと
��6時間睡眠出来た。
�¬槁犬鮹�成出来た。
�Ｆ槁�薬の量が変わらなかった
反省点
特になし。
今日は朝早くから出かけて買い物と占いしてもらいました。
一応占ってもらったのは2024年の、仕事、恋愛、金運です。
仕事、恋愛は自分の完璧主義な枠があったのでそれを緩くすること
自分が一番勘違いしていたのは仕事で自己評価低かったのですが
相手からはいい評価を貰っている事ですね。
もう少しそこを意識して信じたいと思います。
金運は貰った給料は貯蓄し、無駄な買い物を控えることです。
観賞植物を買うといいそうです。後は自然に触れてみることも重要でした。
色々参考になりました。とりあえず仕事問題ないのでよかったです。
35分で3300円でした。ちょっと奮発しました。
その後はドトールで昼食し13時頃帰って来て
洗濯と水回りの掃除をしてました。
明日の予定は特にないですが久しぶりにお風呂に入れたらなと思います。
それではまた。
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