mixiユーザー(id:65622974)

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2023年12月17日18:18

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2023年12月17日　ポジティブ日記

お疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→1
昨日より変化なしです。
15時00分頃に1回
18時15分頃に1回
計2回でした。

買い物以外は寒かったので家に居ました。

睡眠時間　就寝時間0時02分、起床時6時47分
点数は100店満点中83点でした。

熟睡期間が低い以外は普通でした。

今日の目標
①150キロカロリー消費する。
②5000歩歩く。
③6時間睡眠をする。

達成は出来ませんでした。

数値は
消費カロリー44キロカロリー
歩数；1236歩
睡眠：6時間45分
でした。

今日良かったこと
①6時間睡眠出来た。
②頓服薬の量が変わらなかった

反省点
①目標を達成出来なかった。

今日は買い物以外は基本的家に居ました。
Amazonの商品も全部届きました。
欲しかったスマホが3万切っていたのと炭酸水に野菜ジュース等です。
スマホ買ったはいいのですがsimが決まらず悩んでます。
Softbank回線が欲しいのでラインモかニューロモバイルかでしょうかね。
まぁ色々あるので探してみます。
明日から仕事なので気持ちの持ちようだと思うので6時間頑張ります。
それではまた。

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