ウェーブリング

そう言えばネットで見つけたこのウェーブリングなるもの、藁にも…精神で購入。
これが中々のもの、この微妙な曲線が身体のあらゆる部分にフィットする。
首、腰、背中、肩等々、ここずっと痛くてスイングに支障のあった、右肩周り。
筋トレの筋肉痛かなと思っていたが改善しなかった、これをこのウェーブリングでマッサージする。
筋膜リリースのようなものだろうか、痛みを感じるがそれを我慢してマッサージ。
見事に痛みが無くなった、昨日のラウンドも確かにそういわれてみれば痛みは無かった。
ストレッチも兼ねてこれを昨日のラウンド後もテレビを見ながら使用、痛みは無い。
また足に引っかけて腿裏を伸ばす事も出来る、これはいい買い物だったよう。
この歳になるとやはりサプリ、こうしたアフターケアが大事な事がよくわかる。
エクストラアミノアシッドを服用再開、やはりお金をかけないとダメな健康管理。
次は何を試そうか（笑）