mixiユーザー(id:65622974)

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2023年04月24日20:01

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2023年4月24日　ポジティブ日記

お疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→2
昨日より変化なしです。
9時45分頃に1回
15時00分頃に1回
計2回でした。
何とかなりました。
仕事も出来たと思うのでこのペースで頑張ります。

睡眠時間　就寝時間21時52分、起床時5時41分
点数は100店満点中88点でした。
目が覚めた回数が多い以外は普通でした。

今日の目標
①300キロカロリー消費する。
②8000歩歩く。
③7時間睡眠をする。

無事達成出来ました。

今日良かったこと
①7時間睡眠出来た
②頓服薬の量が変わらなかった。
③目標を達成出来た。

反省点
特になし

今日は初日もあり緊張するかと思いましたが
ちょっとだけありましたが何とかなりました。
ミスも多分減っていると思うので
このペースで頑張ります。
それではまた。

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