mixiユーザー(id:65622974)

2023年04月08日19:49

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2023年4月8日　ポジティブ日記

お疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→2
昨日より変化なしです。
13時15分頃に1回
18時30分頃に1回
計2回でした。
休みだったので量的には変わりませんが
緊張する度合いが低かったです。

睡眠時間　就寝時間23時18分、起床時6時43分
点数は100店満点中87点でした。
全体的に普通でした。

今日の目標
��150キロカロリー消費する。
��5000歩歩く。
��7時間睡眠をする。

無事達成出来ました。

今日良かったこと
��7時間睡眠が出来た。
�¬槁犬鮹�成出来た。
�Ｆ槁�薬の量が変わらなかった。

反省点
特になし。

今日は朝から耳鼻科に行って薬を貰いました。
予想より早く終わったので16時からの散髪は
余裕で行けました。もちろんカットはお任せしました。
見たい人いるかな？
明日は選挙の投票に行ってから
友達と食事の予定です。
それではまた。
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