暖房せずに室温何度まで耐えられるか

今年は電気代等が高騰してるので、暖房をつけずに室温何度まで耐えられるか実験しています。

結論は、やり始めの12月は16度で寒さで震えて、挫折してエアコンつけました。
2ヶ月たった現在は、11度でも大丈夫です。(それより低い室温になっていません)

わかったのは、人間の体は順応するように造られてるという事です。
期間をとって徐々に室温を下げていくのがポイントです。
いきなり寒くすると風邪ひくと思います。

あと、暖かい服装をする事も当然大事です。
ただし着ていて負担を感じる服装だとくつろげないので、くつろげる服装でなるべく暖かい身なりをしましょう。
私は新たに買ったものはなく、家にあったものを重ね着する程度でいけました。

最初はバイクの服装をしようかと思いましたが、革やパット入りの服装だと全くくつろげないので無理でした。
靴下だけは、真冬のツーリングに使っているウエットスーツ生地のを、普通の靴下の上に履いています。最初は違和感で気持ち悪かったですが、慣れたら普通になりました。
ウエットスーツ生地は、私の知る限り最も保温性が高いと感じています。
真冬のツーリングの時も、足にカイロ入れなくても大丈夫です。
私は近年流行りの電熱グッズを使わないでも、体感温度マイナス10度になる真冬のツーリングでも大丈夫です。
体感温度マイナス10度より低いツーリングはした事ないので、それより低いのはわからないですが。

家族みんなでこれをやれば、かなりの節電になりますが、うちの家族は暖房のない生活なんてした事ないので、強要はやめようと思います。
風邪やコロナに罹ったら、かえって高くつきそうですし。

17年前のマイミクさんで東北の方が、暖房は16度設定と言っていて当時驚きましたが、今なら理解できます。
世界には、もっともっと寒い地域で生きてる方もいて、これより低い室温で生活してる方もいるのでしょうから、きっともっと低い室温でも人間は耐えられるのでしょう。雪山登山する人もいますし。(ちょっと極端な例えですね)