【7月31日の記録】

・体重: 65.9kg
・体脂肪率:22.4%
・ウエスト: 64cm

おはようございます。

今朝の体重は前日比0.1kg増の65.9kgでした。

今日は日曜日で7月最後なので今週と今月のふりかえりを。
今週の月曜日の体重が67.8kgでしたので今週は1.9kgマイナス、
今月はじめの体重が64kgでしたので今月は1.9kgプラスでした。
いずれも古い体重計の数字との比較です。